Mise en place d’ateliers « bien être » sur la Communauté de Communes.

La Communauté de Communes du Pays Glazik organise une action sur le bien-être des séniors. Des ateliers sont proposés aux plus de 60 ans afin qu’ils puissent se maintenir en forme et en retirer des bénéfices sur leur santé physique et morale.

L’action débute le 19 Mai 2016 à 14hoo à la salle du gite de Landudal. Les séances sont programmées les jeudis après-midi de 14h00 à 16h30. L’animation du groupe est assurée par Hélène Salaün assistante sociale au CLIC, Monique Bodénes infirmière coordinatrice et Loïc le Loupp animateur sportif au sein de la Communauté de Communes du Pays Glazik.

Les ateliers sont gratuits et ouvert au plus de 60 ans de la Communauté de Communes.

Le nombre de participants est fixé à 10 et les inscriptions se font auprès du CLIC au : 02 98 57 71 46

Déroulement des ateliers :

  • Le jeudi 19 mai de 14h00 à16h30 : séance de présentation et quelques exercices physiques
  • Le 26 mai de 14h00 à 16h30 : thématique de la mémoire et activités gym mémoire
  • Le 02 juin de 14h00 à 16h30: atelier environnement et santé, marche ou jeux collectif
  • Le 09 juin de  de 14h00 à 16h30: atelier sommeil et séance de relaxation.

Une collation sera servie aux participants.

Ces séances ont pour objectifs de sensibiliser les personnes et de libérer la parole sur les bienfaits de l’alimentation, d’exercices physiques et du maintien du lien social. Ces ateliers pourront être réitérés et ouvert à d’autres thématiques en fonction des demandes des participants.

 

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